Повышенный уровень холестерина в крови является одним из ключевых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он может приводить к атеросклерозу, гипертонии, инфаркту и инсульту. Для нормализации липидного обмена наряду с правильным питанием и физической активностью могут использоваться биологически активные добавки (БАДы).
Принцип действия БАДов для снижения холестерина
Биологически активные добавки содержат компоненты, которые способствуют снижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — так называемого «плохого» холестерина, а также поддержанию нормального уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — «хорошего» холестерина. В состав таких добавок могут входить:
- Растительные стеролы и станолы — препятствуют всасыванию холестерина в кишечнике, снижая его уровень в крови.
- Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — способствуют снижению триглицеридов и улучшают состояние сосудов.
- Экстракт красного дрожжевого риса — содержит монаколины, естественные статины, регулирующие синтез холестерина в печени.
- Растворимая клетчатка (псиллиум, бета-глюканы, инулин) — помогает связывать холестерин в кишечнике и выводить его из организма.
- Липоевая кислота и коэнзим Q10 — поддерживают обмен липидов и защищают сосуды от окислительного стресса.
Кому рекомендуется прием БАДов?
Использование биологически активных добавок может быть рекомендовано в следующих случаях:
- При повышенном уровне холестерина, если он не требует медикаментозного лечения, но нуждается в коррекции.
- При предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно в случае наследственного фактора.
- Людям с малоподвижным образом жизни и несбалансированным питанием, которые стремятся поддерживать здоровье сосудов.
- В качестве дополнительной поддержки при использовании гиполипидемических препаратов (по согласованию с врачом).
Преимущества использования БАДов для снижения холестерина
- Натуральный состав, минимальный риск побочных эффектов.
- Комплексное воздействие на липидный обмен и сосудистую систему.
- Возможность использования в качестве профилактического средства.
- Поддержка организма без необходимости применения синтетических лекарственных препаратов.