Цинк в Витебске

Цинк представляет собой микроэлемент, необходимый для множества внутренних процессов. Он играет важную роль в функционировании иммунной системы, влияет на состояние кожного покрова, участвует в заживлении повреждений и поддерживает общее самочувствие.

Зачем организму нужен цинк:

• Усиливает естественные защитные механизмы

• Поддерживает метаболические реакции

• Способствует очищению кожи и уменьшению воспалений

• Влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин

• Необходим для синтеза ДНК и клеточного деления

• Помогает тканям восстанавливаться после повреждений

Ежедневная потребность в минерале

Так как человеческое тело не способно накапливать цинк впрок, важно получать его регулярно с пищей или специализированными средствами. Дефицит может приводить к ухудшению общего состояния, снижению концентрации, ломкости ногтей, выпадению волос и частым болезням.

Где содержится цинк:

• Рыба, мясные продукты, морская пища

• Орехи и семена, особенно тыквенные

• Злаки, фасоль, чечевица

• Отруби, гречка, овсянка

Кому особенно рекомендуется:

• Детям в период активного развития

• Тем, кто часто болеет

• Женщинам в ожидании малыша или в период грудного вскармливания

• Людям старшего возраста

• Тем, кто придерживается растительного рациона питания