Описание
Семена чиа – это уникальный суперфуд, который издавна ценили древние цивилизации, такие как ацтеки и майя, за их исключительные питательные свойства. В переводе с языка майя "чиа" означает "сила", что символизирует их способность обеспечивать организм энергией и выносливостью. Эти маленькие, но невероятно питательные зерна широко применяются в современном питании благодаря своему богатому составу и множеству полезных свойств. Купить семена чиа в Минске можно в нашем интернет-магазине.
Семена чиа являются превосходным источником клетчатки, омега-3 жирных кислот, белков и антиоксидантов, что делает их идеальным выбором для поддержания здоровья сердца, кожи и пищеварительной системы. Кроме того, они помогают стабилизировать уровень сахара в крови, способствуют улучшению настроения и концентрации внимания. Приобрести семена чиа вы можете в нашем интернет-магазине.
Состав
Семена чиа 100%.
Пищевая ценность на 100 г продукта
- Белки: 16,5 г
- Жиры: 30,7 г
- Углеводы: 7,7 г
- Энергетическая ценность: 486 кКал / 2035,7 кДж
Особенности семян чиа
- Богаты омега-3 жирными кислотами, которые способствуют снижению уровня холестерина и поддержанию здоровья сердца.
- Высокое содержание клетчатки помогает улучшить пищеварение и стабилизировать уровень сахара в крови.
- Содержат большое количество кальция, магния, фосфора и железа, что способствует укреплению костей, улучшению обменных процессов и обеспечению клеток кислородом.
- Поддерживают здоровье кожи благодаря антиоксидантным свойствам.
- Идеальны для тех, кто хочет поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Способ употребления
Семена чиа можно добавлять в йогурты, каши, салаты, смузи и выпечку. Они впитывают жидкость, образуя желеобразную массу, что делает их отличным ингредиентом для создания питательных десертов или добавления в напитки. Рекомендуемая дневная норма – 1–2 столовые ложки